Entretien 180000 kms pajero III 3,2 DID

Bonjour,
je possède un pajero 3,2 DID BVA de 2003 qui vient d'avoir 180 000 kms, je voulais savoir ce que vous conseillez de changer au niveau de la distribution.
Je suis un peu perdu dans les différentes pièces entre patin sabre, patin supérieur.
J'ai bien vu un tuto (très précis) pour changer le galet tendeur ainsi qu'un guide (le supérieur je crois) mais faut-il changer les 2 autres guides? (il me semble qu'il y en a 3 au total).
Merci pour vos conseils.
Bat
je possède un pajero 3,2 DID BVA de 2003 qui vient d'avoir 180 000 kms, je voulais savoir ce que vous conseillez de changer au niveau de la distribution.
Je suis un peu perdu dans les différentes pièces entre patin sabre, patin supérieur.
J'ai bien vu un tuto (très précis) pour changer le galet tendeur ainsi qu'un guide (le supérieur je crois) mais faut-il changer les 2 autres guides? (il me semble qu'il y en a 3 au total).
Merci pour vos conseils.
Bat